Leven met diabetes, maar dan anders!

Jij hebt diabetes, maar wilt niet meer dat diabetes jou leven/lichaam regeert. Zelf de regie over je diabetes nemen, dat is wat je het liefste zou willen. Je wil een andere aanpak, maar hoe doe je dat? Wij kunnen jou daarbij helpen. Wij leren jou gezond, maar vooral bewust te leven. Wanneer je lekker in je lijf zit en leert dat gezond eten helemaal niet zo moeilijk is, dan gaat het eigenlijk vanzelf. De vier pijlers waar het eigenlijk om draait zijn: bewustwording, planning, voeding en bewegen.

Wat is er anders dan bij de diëtiste die jij al bezoekt?

Géén kilo's, géén grammen en géén hoeveelheden insuline, die uit het boekje komen. Wel bewustwording over wat je binnen krijgt én hoe jouw lichaam daarop reageert. Wat doet beweging met je en hoe reageert je insuline gevoeligheid hierop. We zeggen niet hoe je zou moeten eten. We geven je inzicht, zodat je zelf verstandige keuzes kunt leren maken. Dit betekent dat er ook altijd werk aan de winkel is voor jou! We vormen samen een subliem team.
Bij ADLC hanteren we een holistische aanpak. Er wordt gekeken naar je voorkeur van leven: wat vind je leuk, hoe actief ben je, hoeveel rust neem je, etc. Winst is, dat jij tot in de puntjes zal gaan begrijpen hoe gemakkelijk het is te spelen met je koolhydraatwaardes passend bij jouw lichaam en diabetes. Gewicht in kilo’s bespreken we niet, wel kijken we naar hoe je lichaam is opgebouwd en bepalen daarmee je natuurlijke gewicht en daarmee je voeding.

Bewegen is héél gezond & belangrijk bij de behandeling van diabetes

Bewegen en ontspanning zijn een must binnen een gezonde leefstijl. Door te bewegen verbetert bij diabetes je insulinegevoeligheid, waardoor je bloedsuikerspiegel minder hoog wordt. Daarnaast krijg je een fit gevoel, blijf je goed op gewicht en heb je minder last van stress. Kortom, je zit lekkerder in je vel. Wij laten je dan ook met veel plezier kennis maken met de manier waarop wij bij ADLC bewegen. Je gaat onbeperkt ervaren wat betekent: “Bewegen met aandacht voor jou!”.