Conditie & kracht in 45 minuten

Een energieke outdoor spinningles, uniek in zijn soort! Verlies jezelf in de muziek én laat de natuur je welzijn verhogen. Omringd door de nieuwste beats baan jij je 45 minuten lang een weg door intervallen en sprints. Versterk je lichaam en verbrand maximale calorieën, terwijl je op het ritme meebeweegt.

Het nieuwe bewegen doe je buiten bij ADLC!

Geïnspireerd door de elementen van de natuur krijgt deze unieke groepsles een extra dimensie. Beleef de warmte van de zon, voel de wind die langs je huid gaat én ervaar de frisheid van een oer Hollandse regendruppel!
Trainen in de buitenlucht geeft je méér energie en méér rendement dan indoor trainen. Het laat je lichaam meer ontspannen, je weerstand neemt toe, geeft je een heldere mindset, meer focus, maakt je geest flexibeler en reduceert stress. Elke les is een nieuwe beleving, er is immers geen dag gelijk!