Het nieuwe bewegen doe je bij ADLC!

Het verschil sportschool en leefstijlcentrum ADLC.
ADLC maakt bewegen leuk, effectief én betaalbaar! Dat wil jij toch ook!?
Elke week 2 tot 3 keer 25 minuten bewegen op een vast moment.
Bewegen in een leefstijlcentrum is veel meer dan bewegen.
Het motiveert je om op een laagdrempelige manier je leefstijl nog gezonder te maken. Je ontvangt leefstijltips, heerlijke recepten en leuke aanbiedingen
Lekker in je lijf bewegen bij ADLC is onderdeel van leefstijlbegeleiding programma: Mooi, Fit én Gelukkig.

Ervaar de beste in- & outdoor trainingen!

1. Bewegen in vaste en kleine groepen met deskundige trainers.
2. Hormoon vriendelijk in- & outdoor bewegen.
3. Trainen zonder spiegels en mét je eigen lichaamsgewicht.
4. Ruime keuze uit Personal Training én in- & outdoor groepslessen.

Outdoor voor meer rendement

Bewegen in de buitenlucht geeft je méér energie en méér rendement dan indoor trainen.
Elke les is dan ook een nieuwe beleving, er is immers geen dag gelijk!
Buiten bewegen maakt je flexibel van geest en je geeft je weerstand een boost.
Bij ADLC Outdoor Garyp train je in een private omgeving midden in de natuur.
Sinds 2017 verzorgt ADLC verschillende outdoor groepslessen en persoonlijke trainingen afgestemd op de jaargetijden.
Laat je inspireren door de elementen van de natuur. Beleef de warmte van de zon, voel de wind die langs je huid gaat én ervaar de frisheid van een oer Hollandse regendruppel!

Indoor ontspannen

Ben je op zoek naar een beweegmoment gecombineerd met 100% ontspanning.
Kom dan genieten bij ADLC Earnewâld.
Wat denk je van een les Yin yoga en daarna een heerlijke massage?

Voordeel halen bij je ziektekostenverzekering

Het abonnement “Lekker in je lijf bewegen” is onderdeel van ons leefstijlprogramma. ADLC is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland [BGN]. Dit biedt jou de mogelijkheid een deel van je “Lekker in je lijf bewegen” abonnement bij je zorgverzekeraar te declareren. Vergoedingen kunnen oplopen tot € 250,= per kalenderjaar!
Informeer bij je zorgverzekeraar wat jouw vergoeding is of kijk op de BGN-site.

Gratis extra’s bij een ochtendles

Bij ADLC vind je een ruime keuze aan ochtendlessen.
Vroege vogels genieten van extra voordelen!

• Verbrand gedurende de dag extra calorieën door het afterburn effect.
• Geniet de hele dag van je endorfine rush, wat je een geluksgevoel geeft. Je kunt alles aan!
• Het verbetert je slaapritme. De energie die je door het bewegen, krijgt zet je in als brandstof voor je hele dag. Het houdt je scherp en actief! Bewegen in de avond geeft je diezelfde energie, maar kun je dat wel gebruiken in dromenland?