Yoga zonder geloofsovertuiging en mèt resultaat!

MFG YinYoga is een rustige inactieve vorm van yoga, geschikt voor iedereen. Het doel is het soepel en beweeglijk maken van je bindweefsel en gewrichten. Het rekt de dieper gelegen spierlagen en geeft ruimte aan de rug en het bekkengebied.

Fris gewassen spijkerbroek

Vergelijk MFG Yin Yoga eens met een fris gewassen spijkerbroek. Je trekt hem aan en hij voelt stug en strak. Na een uur dragen zit de broek lekker soepel om je lichaam. Dit gevoel beleeft je lichaam na een uurtje MFG YinYoga!

Maak kennis met de kracht van ademhalen

We leren je diverse ademhalingstechnieken aan om je innerlijke rust te vinden. Ultieme ontspanning voelen, door te leren dat je energie kunt inademen en je mag loslaten bij je uitademing; de kracht van je ademhaling leren beleven. Vergeet niet dat elke hartslag, elk woord dat we uitspreken, elke spier die we gebruiken én elke gedachte die in ons hoofd speelt, start met zuurstof te vervoeren naar onze lichaamscellen. Kortom alles begint met “een ademhaling”.