Calorieënverslinder!

MFG Spinning is een prachtige vorm van conditietraining zonder lichamelijke overbelasting. Net als fietsen, iedereen kan het! Het maakt je sterk in de rug, buik, billen en benen. Het geeft je meer stabiliteit en is een échte calorieënverslinder! Je spint op stimulerende muziek. Je houding en tempo wissel je voortdurend af. Veel variatie!

Trainen op jouw niveau

Wij trainen je uitsluitend op basis van je hartslag. Hierdoor haal je optimaal rendement uit je training en zal je jouw lichaam nimmer te zwaar belasten. Je traint immers op jouw niveau. Het dragen van een hartslagmeter tijdens de les is hiervoor een must.